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「『細道の奥』23:『健康セミナー』今週・来週の日程及び内容」

 先日ご紹介した「健康セミナー」、今週末から来週のテーマ、決定いたしました。概要は以下の通り。

今週のテーマ:「股関節を知ろう!!むくみ改善や足腰強化、腰痛予防にも!!」。
人体で一番大きい関節で、血管や神経等が通過している、身体において非常に重要な関節です。ところが日本人はこの股関節の使い方が本当に下手!!今回はこの股関節の正しい位置や仕組みを知ってもらい、さらに動かすことによって股関節周辺の活性を高めようというのが今回の狙いです。
18-09-13-2.jpg


参加費:一人400バーツ(ワンドリンク付き)

実施時間:一時間と自習30分の計90分(最初の30分程度で基本的な説明を終了、次の30分で運動を実施します。残り30分は個別に質疑応答を受けながら正しい体の動かし方をよりしっかりと認識していただきます。)

実施日時:添付カレンダーをご覧下さい
18-09-13.jpg

最少実施人数:一応二名から(はじめたばかりなので相談応ず)
持ち物:軽く運動が出来るような服装、靴不要

会場:細道の奥2F

実施概要:少数による個々のコンディションにあわせた運動教室を座学を含めたセミナー形式で実施。和気藹々と楽しくやりましょう。

 現在21日土曜日は3名参加、時間を10:30からの開始に変更しました。22日日曜日は午後13:00~に変更、まだ1名ですが実施を決定いたしました。来週はまだ希望者がありません。定員(今のところ上限6名)になり次第締め切ります。よければご参加下さい。fbからもOK、ご連絡下さい。


フェイスブックにて「自分の日常」および自店「細道の奥」の近況は細かくアップしています。是非ご覧下さい&「いいね!」お願いします。また、友人申請も受付中、メッセージ下さい。
FB「細道の奥」 https://www.facebook.com/Hosomichi.No.Oku.jp
管理人FBページhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100003902870156&fref=ts

また、「細道の奥」については「当ブログ内『細道の奥』カテゴリー」にてもすこしずつアップしています。
http://sure16.blog.fc2.com/blog-category-41.html

BTSトンロー駅三番出口すぐ横、1Fにロータスエクスプレス24Hが入っているビルの2F~屋上が「細道の奥」です。営業時間は月曜日~木曜日がカフェ部門「利休&離宮」9:00~22:00、マッサージ部門「さば~い庵」10:00~23:00(最終受付22:00)、金土日はカフェ9:00~22:30、マッサージ10:00~24:00(最終受付22:30)です。水曜定休となります。電話番号は02-391-8898、お気軽にお電話ください。

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Author:sure16
 「タイマッサージ習得」のために初めて訪問した「タイ」の地で、12年前に交流のあった旧友と劇的に再会、彼の「タイに住んでみないか?」という一言をきっかけにタイへの移住を真剣に考え始める。以後年に3~4回のペースで訪タイ、初の訪タイから実に6年の歳月を経て2012年6月よりタイへと生活拠点を移すことが確定。
 旧友との再会を果たすまでは考えもしなかった「タイでの生活」、しかし今ではタイ語を話しタイ飯を食い、身も心もタイ人化しつつある管理人(笑
 人生の羅針盤をも変えた「『微笑みの国』タイ」、そのあふれる魅力を管理人の独断と偏見を大いに交えて!ざっくばらんに伝えていきます。

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